…
Εμμηνόπαυση και οστεοπόρωση
Με την εμμηνόπαυση σταματά η έμμηνος ρύση και πέφτουν τα οιστρογόνα. Η πτώση αυτή επηρεάζει τον μεταβολισμό και την καρδιά, γι’ αυτό η παρακολούθηση συνεχίζεται.
Τι αλλάζει στον οργανισμό
Με την πτώση των οιστρογόνων αυξάνεται η ολική και η «κακή» LDL χοληστερόλη και μειώνεται η «καλή» HDL. Αυξάνονται η κατακράτηση υγρών και η αρτηριακή πίεση, καθώς και το συνολικό λίπος, κυρίως στην κοιλιά, το οποίο συνδέεται με τα καρδιαγγειακά νοσήματα.
Παράλληλα διαταράσσεται ο μεταβολισμός των υδατανθράκων: αυξάνεται η αντίσταση στην ινσουλίνη και χειροτερεύει η ανοχή στη γλυκόζη, συνθήκες που προδιαθέτουν για μεταβολικό σύνδρομο. Αυξάνεται επίσης η πηκτικότητα του αίματος, που ανεβάζει τον κίνδυνο εμβολών.
Ο ρόλος της διατροφής
Μεγάλη αμερικανική μελέτη του Πανεπιστημίου Brown, σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες 50 έως 79 ετών που παρακολουθήθηκαν για περισσότερα από δέκα χρόνια, έδειξε ότι η υψηλότερη πρόσληψη μαγνησίου από τη διατροφή συνδεόταν με μικρότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και αιφνίδιου καρδιακού θανάτου.
Η διατροφή είναι επομένως ένα από τα θέματα που συζητάμε μαζί σας στην εμμηνόπαυση, δίπλα στα λιπίδια, την πίεση και το σάκχαρο.
Η παρακολούθηση μετά την εμμηνόπαυση
Ο ετήσιος γυναικολογικός έλεγχος δεν σταματά με την εμμηνόπαυση. Το τεστ Παπ, η κολποσκόπηση, το διακολπικό υπερηχογράφημα μήτρας και ωοθηκών και η ψηλάφηση των μαστών συνεχίζουν να γίνονται κάθε χρόνο. Αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση χρειάζεται διερεύνηση· μην την παραβλέψετε.
Η εμμηνόπαυση
Στην δύσκολη αυτή περίοδο της γυναίκας, όπου η θηλυκότητα και ο ψυχισμός της δοκιμάζονται, θα μας βρει συνοδοιπόρους και αρωγούς τόσο επιστημονικά όσο και ανθρώπινα. Είμαστε δίπλα σας στην καθοριστική αυτή περίοδο της ζωής σας, ώστε να την διανύσετε με το μικρότερο κόστος, τόσον οργανικό, όσο και ψυχολογικό.
Στη φαρέτρα μας υπάρχουν αρκετά σκευάσματα, που θα μπορούσαν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα και να προστατεύσουν από σοβαρές επιπλοκές την εμμηνοπαυσιακή γυναίκα.
Οστεοπενία και οστεοπόρωση
Η οστεοπενία και η οστεοπόρωση αποτελούν ένα από τα συνηθέστερα αποτελέσματα της δραματικής μείωσης των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση, είναι συνήθως ασυμπτωματικές και έχουν κληρονομική βάση.είναι γνωστό ότι η γυναίκα μπορεί να χάσει ακόμη και το 50% της οστικής της πυκνότητας ακόμη και κατά τα δύο πρώτα έτη.
Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις συχνότερες εκφυλιστικές παθήσεις, μιάς και προσβάλλει πάνω από το 45% των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση. Τα αίτιά της, εκτός από την κληρονομικότητα, μπορούν να εντοπιστούν στην κακή διατροφή και την υπερκατανάλωση καφέ, σε παθήσεις του θυρεοειδούς καθώς και σε μακροχρόνια χρήση φαρμάκων, όπως η κορτιζόνη.
Στην αρχική της μορφή είναι ασυμπτωματική, ενώ προϊούσης της νόσου εμφανίζονται χρόνιοι και επίμονοι πόνοι στη ράχη ή στη μέση. Οι σοβαρότερες όμως επιπλοκές της είναι τα κατάγματα των σπονδύλων (αυτόματα ή προκλητά) καθώς και το κάταγμα της κεφαλής του μηριαίου με επικίνδυνες ακόμη και γιά τη ζωή συνέπειες (20% θνησιμότητα κατά τον 1ο χρόνο μετά το κάταγμα). Συνεπώς αναδεικνύεται apriori η μεγάλη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και αντιμετώπισης τόσο της οστεοπενίας όσο και της εγκατεστημένης οστεοπόρωσης.
Συχνές ερωτήσεις
Χρειάζομαι ακόμη ετήσιο έλεγχο μετά την εμμηνόπαυση;
Ναι. Ο ετήσιος έλεγχος με τεστ Παπ, κολποσκόπηση, υπερηχογράφημα και εξέταση μαστών συνεχίζεται. Επιπλέον, επειδή αλλάζουν τα λιπίδια, η πίεση και ο μεταβολισμός του σακχάρου, έχει νόημα να παρακολουθούνται. Συζητήστε το στην επόμενη επίσκεψη.
Γιατί αυξάνεται ο καρδιαγγειακός κίνδυνος στην εμμηνόπαυση;
Η πτώση των οιστρογόνων ανεβάζει την LDL χοληστερόλη, κατεβάζει την HDL, αυξάνει την πίεση, το κοιλιακό λίπος και την πηκτικότητα του αίματος, και επιδεινώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη. Όλα αυτά επιβαρύνουν την καρδιά και τα αγγεία. Αν έχετε οικογενειακό ιστορικό, αναφέρετέ το στην επίσκεψη.
Βοηθά η διατροφή;
Μελέτη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες συνέδεσε την υψηλότερη πρόσληψη μαγνησίου από τη διατροφή με μικρότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Η διατροφή είναι ένα από τα θέματα που αξίζει να συζητήσουμε στην επίσκεψη, μαζί με τα λιπίδια και το σάκχαρο.
Έχω αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση. Τι να κάνω;
Αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση χρειάζεται διερεύνηση, γιατί η διερεύνηση της αιτίας τέτοιας αιμορραγίας είναι μια από τις ενδείξεις της υστεροσκόπησης. Επικοινωνήστε με το ιατρείο για να προγραμματίσουμε σύντομα επίσκεψη.